Das Dorf Mels liegt im Norden der Gemeinde in direkter Nachbarschaft zu Sargans. Die Gemeinde Mels im Wahlkreis Sarganserland ist flächenmässig die grösste Gemeinde des Kantons St. Gallen. Sie erstreckt sich vom Rhein im Osten über das Siedlungsgebiet Mels-Sargans entlang der Selz und der Autobahn A3 nach Nordwesten mit den Siedlungen Heiligkreuz bei Mels, Plons, Ragnatsch, sowie die Weiler Butz, St. Martin, Mädris, Tils und Vermol. Der grosse Teil des Gemeindegebiets erstreckt sich südwärts im Weisstannental, dem Quellgebiet der Seez, mit den Dörfern Schwendi und Weisstannen.
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