Die Region Albula im Süden mit dem Hauptort Tiefencastel umfasst das Albulatal und das Oberhalbstein, das Tal des Flusses Julia, das in Richtung Julierpass führt. Die Region Plessur im Norden umfasst das Tal der Plessur.
Arosa, südlich von Chur gelegen, ist eine politische Gemeinde, sowie ein Ferien- und Erholungsort, das von allen Seiten von Bergen umgeben ist. Durch das enge Plessurtal blieb Arosa lange Zeit ein abgeschiedenes Bergdorf. 1914 wurde die Chur-Arosa-Bahn gebaut und Arosa wurde als Luftkurort bekannt und beliebt.
Die Gemeinde Bergün-Filisur liegt im oberen Albulatal und besteht aus den Dörfern Bergün und Filisur. Hier beginnt der Albulapass, welcher im Sommer der schönste Alpenübergang ins Engadin ist. Seit Juli 2008 gehört Bergün zum UNESCO Welterbe.
Churwalden liegt im gleichnamigen Tal zwischen den Bergketten des Parpaner Rothorns und des Stätzerhorns. Dieses Tal verläuft von Süden nach Norden und wird von der Rabiosa (die Wilde) durchflossen. Das Dorf liegt an der Oberen Strasse, wie die Verbindung über die Parpaner Höhe gegen Süden bezeichnet wird.
Lantsch/Lenz gehört zum Albulatal und liegt auf einer Sonnenterrasse südlich von Lenzerheide auf 1350 m ü. M. Das sich öffnende Tal bietet eine herrliche Sicht auf eine wunderschöne Bergwelt.
Surses ist eine Gemeinde in der Region Albula im Kanton Graubünden. Sie ist 2016 aus dem
Zusammenschluss der früheren Gemeinden Salouf, Riom-Parsonz, Cunter, Savognin, Tinizong-Rona, Mulegns, Sur, Marmorera und Bivio entstanden. Sie gehört flächenmässig zu den grössten Gemeinde der Schweiz.
Vaz/Obervaz ist eine der grössten Gemeinden im Graubünden. Sie umfasst die Dörfer: Lain, Muldain, Zorten, Lenzerheide und Valbella, sowie einige Weiler. Das alte Pfarrhaus in Zorten wurde Anfang der achtziger Jahre in ein Ortsmuseum umgebaut mit dem Ziel, Gegenstände zu zeigen, welche das Leben der Bewohner geprägt und Geschichte geschrieben haben.
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